ليـالي لبنــان

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]


عن الطبق
ليالي لبنان تحتوي على كمية مرتفعة من الكالسيوم, ولها طعم خاص بمزيج
المستكه والمكسرات. المستكة تقضي على جرثومة المعدة وخلايا سرطان القولون،
الأسنان واللثة.






طريقة التحضير








لتحضيرها بطريقة صحية:

• 
  استخدام الحليب والقشدة قليلة الدسم.
  
• 
  استخدام المكسرات النيئة، لأنها تحتوي على أنواع صحية من الزيوت،
  وإذا تم وضعها في الفرن، يتغير تركيب هذه الزيوت ومبناها وتصبح غير مفيدة